Soundhealing 1:1
Sound healing - enskilda sessioner
Varmt välkommen till ett hållet, tryggt rum där det finns plats för hela dig. En stund att fylla på, släppa taget, landa hem och ta emot.
Den här sessionen är en inbjudan till återhämtning, självläkning och självkärlek – en trygg plats där du får landa, släppa taget och bara vara. Här finns inget du behöver prestera, inget du behöver leva upp till. Här kan du vila in i din vackra varelse och öppna upp för att ta emot.
Under sessionen får du vila i terapeutiska vibrationer från kristallskålar, klangskålar, gong och andra sound healing instrument, noggrant utvalda för att stödja just din intention och din längtan.
När du sjunker in i stillhet hjälper ljudvågorna till att reglera nervsystemet, lösa upp känslomässiga energiblockeringar och leder kropp, sinne och själ in i din unika grundvibration.
En kärleksgåva till dig själv- din kropp, ditt hjärta och din själ.
Det här är din stund att mjukna in och hem, släppa taget och fylla på med ny, kärleksfull energi.
Sound healing i en 1:1-session kan främja mental klarhet, stödja sömnen och stärka ditt känslomässiga välbefinnande genom att varsamt skifta hjärnvågsaktivitet och öppna upp för ett djupare inre lugn. Många upplever efteråt minskade stressnivåer, förbättrat fokus och en känsla av att vara mer balanserade och närvarande.
Boka en enskild session
Boka en enskild session med Sound healing utformad efter dina önskemål och behov.
Om du har några särskilda önskemål utöver vad som beskrivs nedan kan vi skräddarsy din session.
Skicka i så fall ett mail till cecilia@earthheartsisters.com efter din bokning
45 min
Hem till hjärtat & kroppen
Soundhealing & Cacao ceremoni
995 kr
45 min
Harmoni & läkning för kropp & själ
Soundhealing & reiki healing
995 kr
1 h 30 min
Självkärlek deluxe
Soundhealing, ansiktsmassage & reiki healing
1 695 kr
1 h 30 min
Hem till hjärtat & kroppen deluxe
Soundhealing, cacao ceremoni & ansiktsmassage
1 695 kr
1 h 30 min
Harmoni & läkning för kropp & själ deluxe
Soundhealing, cacao ceremoni & reiki healing
1 695 kr
1 h 30 min
DUO Självkärlek
Soundhealing, ansiktsmassage & reiki healing för två
2 222 kr
1 h 30 min
DUO Hem till hjärtat & kroppen
Soundhealing, cacao ceremoni & ansiktsmassage för två
2 222 kr
1 h 30 min
DUO Harmoni & läkning för kropp & själ
Soundhealing, cacao ceremoni & reiki healing för två
2 222 kr
Plats: Earth & Heart Shala, Norra Annebergsvägen 98, Kungsbacka.
Avbokningsvillkor: Vid avbokning eller uteblivet besök senare än 24 timmar innan, debiteras hela beloppet för behandlingen/tjänsten.
Vill du hellre skriva till oss? Använd formuläret längre ner på sidan.
Frågor inför din session?
Boka din tid i kalendern ovan. Har du önskemål eller frågor når du Cecilia via e-post eller formuläret.
Vanliga frågor
En enskild session är en stund av återhämtning där du vilar i vibrationer från kristallskålar, klangskålar, gong och andra sound healing-instrument, utvalda för att stödja din intention. Hos Earth & Heart Sisters kombineras sound healing med ansiktsmassage, cacaoceremoni eller reiki healing.
Det finns nio alternativ:
- 45 minuter, 995 kr: Självkärlek (sound healing och ansiktsmassage), Hem till hjärtat & kroppen (sound healing och cacaoceremoni) och Harmoni & läkning för kropp & själ (sound healing och reiki healing).
- Deluxe, 1 timme 30 minuter, 1 695 kr: samma tre teman med ytterligare ett moment.
- Duo, 1 timme 30 minuter, 2 222 kr: samma tre teman för två personer.
En session på 45 minuter kostar 995 kr. En deluxe-session på 1 timme och 30 minuter kostar 1 695 kr. En duo-session för två personer på 1 timme och 30 minuter kostar 2 222 kr.
Deluxe är dubbelt så lång, 1 timme och 30 minuter i stället för 45 minuter, och kombinerar sound healing med två moment i stället för ett – till exempel både ansiktsmassage och reiki healing.
Ja. Det finns tre duo-sessioner för två personer. De är 1 timme och 30 minuter och kostar 2 222 kr för er båda.
På Earth & Heart Shala, Norra Annebergsvägen 98 i Kungsbacka.
Klicka på Boka nu vid den session du vill ha, så ser du lediga tider och bokar direkt i kalendern. Vill du hellre fråga något först kan du använda formuläret här på sidan.
Vid avbokning eller uteblivet besök senare än 24 timmar innan debiteras hela beloppet för sessionen.
Ja. Har du särskilda önskemål utöver det som beskrivs kan vi skräddarsy din session. Skicka ett mejl till cecilia@earthheartsisters.com efter din bokning.
Du ligger bekvämt medan instrumenten spelas runt dig. Du behöver inte göra något – bara vila och ta emot. Beroende på vilken session du valt ingår också ansiktsmassage, en kopp ceremoniell cacao eller reiki healing.
Det är olika för alla. Många beskriver en djup avslappning, ett drömlikt tillstånd mellan vakenhet och sömn och en känsla av lugn efteråt. Det är vanligt att somna, och ibland kan känslor komma upp. Allt är välkommet.
Forskningen är lovande men begränsad. I en studie från 2017 (Goldsby m.fl.) uppgav 62 deltagare mindre spänning, ilska, trötthet och nedstämdhet efter en timmes klangskålsmeditation, men studien saknade kontrollgrupp. En systematisk översikt från 2025 (Lin m.fl., Healthcare) fann minskad ångest och tecken på ökad parasympatisk aktivitet, men bedömde evidensen som låg till måttlig. Sound healing är ett komplement för avslappning och välbefinnande och ersätter inte sjukvård.
Reiki är en japansk metod som utvecklades av Mikao Usui på 1920-talet. Utövaren håller händerna lätt på eller strax ovanför kroppen. Många upplever det som djupt avslappnande. Enligt amerikanska NCCIH har reiki inte visats vara effektivt mot något hälsotillstånd, men inga skadliga effekter har påvisats.
Du får en kopp ceremoniell cacao, en osötad dryck på hela kakaobönor, som en stund att landa i hjärtat innan ljudet tar vid. Ceremoniell cacao innehåller teobromin och lite koffein. Är du gravid, ammar, har hjärtbesvär eller tar antidepressiva läkemedel bör du rådgöra med din läkare eller barnmorska först. Säg till oss, så kan du få en mindre mängd eller avstå.
Det finns lite forskning på risker med sound healing, så råden bygger på försiktighet. Är du gravid, har epilepsi, pacemaker eller annat implantat, eller är mycket ljudkänslig bör du rådgöra med din läkare först och berätta det för oss innan sessionen, så anpassar vi upplägget.
Ha på dig mjuka, bekväma kläder och kom gärna en stund i förväg så att du hinner landa. Efteråt är det skönt att dricka vatten och ge dig själv en lugn stund innan du går vidare i dagen.
Det är din arbetsgivare som avgör. Skatteverket publicerar inte längre någon lista över godkända aktiviteter, men avstressande behandlingar som massage kan omfattas, med högst 1 000 kr per tillfälle för aktiviteter utan motion. Fråga din arbetsgivare vad som gäller hos er.